Gennaio ...

Anno nuovo e ricomincio a scrivere in questo mio  diario virtuale.
E' bello comunicare per iscritto ... sono pensieri che si muovono nell'etere.
Attimi della mia esistenza che il mio stato d'animo mi sussurra in quel momento, in modo che restino immutati nel tempo.
La vita è alternanza di stati. Un insieme di momenti belli o brutti, dolci o amari, comuni o sorprendenti, un miscuglio di sensazioni, di speranze e di aspettative.
In fondo  ogni momento è vita, e merita di essere vissuto degnamente. Vivere senza dimenticarsi ...
Non ho fatto propositi, seguirò il mio istinto, nutrendo così il mio tempo con ciò che troverò sul mio cammino.

Adoro parlare con la gente, è uno dei momenti salienti di ogni mia giornata, ma amo anche molto camminare da sola ... sento che così vado più lontano.

Viviamo in un periodo in cui c'è parecchia indifferenza, cattiveria, inciviltà e invidia ...  io ho imparato ad essere più forte di questi sentimenti dannosi e me li lascio scivolare di dosso.
In fondo consumano e ledono chi li nutre.

La mia mente ed il mio cuore continueranno a sentirsi liberi... sempre ... e la mia porta è aperta verso l'infinito e l'ignoto.

Mary

Frase di oggi: alla fine, ciò che conta non sono gli anni della tua vita, ma la vita che metti in quegli anni.            (Abraham Lincoln)

L'età non conta

Quante di voi ci credono veramente? L'età della mia generazione tende a non rispecchiare l'età effettiva (così dicono), forse uno stile di vita semplice aiuta, un'alimentazione più controllata e soprattutto ogni giorno bisogna trovare la serenità interiore.
Senza alcun dubbio, lo stress quotidiano, la vita frenetica, ed i numerosi problemi con cui tutti i giorni siamo costretti a fare i conti di certo non ci aiutano a raggiungere tale condizione.
Anche il mondo in cui viviamo, non aiuta, non fa altro che metterci i bastoni tra le ruote e influisce sulla nostra serenità.
Sentiamo tante lamentele, ma a che servono le lamentele se poi non si ha il coraggio di cambiare le situazioni che le hanno causate?
Gli ingredienti sono tanti: la paura di essere giudicati, la paura della sconfitta, la paura di non avere la forza per ricominciare.

Con il passare degli anni ho imparato a fare la cosa che fa più paura al mondo ... apprezzare la solitudine e questo mi ha permesso di stare bene con gli altri.
Dare una svolta alla propria vita per poterla affrontare in salute e con il sorriso dipende dalla nostra forza di volontà.
Cercare il sorriso nelle persone che incontri, cercare tutto quello che ti fa sentire più vivo.
Assaporare la bellezza che ti circonda.
Amarsi e soprattutto non tentare di essere diversi da ciò che si è.
La prima cosa che dovremmo tenere tutti in considerazione è che è impossibile piacere al mondo intero.
Ogni persona è unica e con il suo personale modo di essere, di vedere il mondo, di vivere la vita.
Se non ti vado bene come sono parliamone, poi accettami e rispettami ed io accetterò e rispetterò te.
Il nostro modo di essere non è dato solo da definizioni generiche come “timido”, "ingenuo" “estroverso” o “introverso”, ma dai nostri fallimenti, dagli errori commessi, dai nostri successi e dalle nostre ferite che abbiamo vissuto.
Ho 55 anni e ho bisogno della mia fantasia, dei miei sogni, di credere in me stessa, di scoprire, di mettermi in gioco e in discussione ... sempre!

Mary

 

Donne Over ...

Da diversi anni il tempo sembra aver acquistato una velocità esponenziale.
Avere un’età matura non significa raggiungere la pace dei sensi, anzi vuol dire che è giunto il momento di darsi una seconda possibilità ...
Nella nostra vita abbiamo fatto scelte ...  giuste o sbagliate ...  ci hanno portato ad essere quello che siamo. Possiamo per la prima volta guardarci indietro e fare bilanci: studio, lavoro, rapporti sentimentali, creazione di una famiglia, l’accudimento dei figli piccoli e poi?
Crescono e vanno a vivere fuori casa ...
Superata la sindrome del nido vuoto si acquista una nuova energia, non si è più in lotta con se stesse, e ci si può dire finalmente la frase magica: "vado bene così".
In questa fase gli obiettivi non sono più gli altri a darceli, ma siamo noi a doverli costruire.
La consapevolezza dei propri bisogni ci porta ad avere nuovi obbiettivi e la saggezza è l'energia interiore che ci guida nelle scelte
Si impara a selezionare e a scegliere, la qualità delle esperienze.
Ci sentiamo generose ma ammettiamo di avere dei sani egoismi.
... E' tempo di meravigliarci di nuovo per ogni piccola cosa piacevole che ci capita come fanno i bambini ...

Frase di oggi: ti criticheranno sempre, parleranno male di te e sarà difficile che incontri qualcuno al quale tu possa piacere così come sei! Quindi vivi, fai quello che ti dice il cuore, la vita è come un’opera di teatro, ma non ha prove iniziali: canta, balla, ridi e vivi intensamente ogni giorno della tua vita prima che l’opera finisca priva di applausi.
(Charlie Chaplin)

Mary

“Entrare nel silenzio”

Il silenzio credo sia oggi la cosa più difficile da praticare e richiede un grande atto di volontà.
Il silenzio inizialmente ci mette quasi paura ... ci obbliga a sprofondare nei nostri pensieri e a scoprire le nostre debolezze.
Col tempo, osservando e ascoltando la nostra vera voce ci si rilassa e dentro di noi si crea uno spazio. Spazio per se stessi.  Si ha la possibilità di osservare la nostra vita e di ascoltare davvero cosa c’è nel nostro cuore, se siamo davvero felici, cosa vogliamo e cosa possiamo cambiare.
Oggi è il luogo dove il mio spirito trova ristoro e dove recupero le energie. Nel raccoglimento e nel silenzio trovo le risposte, l’armonia e le parole per comunicare cio’ che sento e penso.

E’ nel silenzio che possiamo riconoscerci, ritrovarci e sentirci “a casa”.

Frase di oggi: Il silenzio non fa domande, ma può darci una risposta a tutto.
(Ernst Ferstl)

Mary

Nostalgia e ricordi ...  nel mio contenitore di emozioni
Io adoro guardare le foto, non solo quelle recenti, ma anche quelle ancora più in là nel tempo. Quanti ricordi smuove dentro di noi una foto. Una foto cattura un istante unico e irripetibile. 
In pochi secondi possiamo sorridere o diventare pensierose e quante emozioni, quanti pensieri, sensazioni riescono a donarci ... generando magari anche qualche lacrima ...
Ritroviamo un pezzo di vita.
Spesso sono foto di famiglia, di persone che hanno avuto un ruolo molto importante nella nostra vita.   Foto di bambini piccoli ora cresciuti, di nonni, parenti ... ora non più tra noi…  o anche di amicizie d'infanzia, lettere e quaderni di poesie.  Possiedo ancora un quadernetto ingiallito con delle dediche, scritte dalle mie amiche della scuola elementare. 
Spesso il valore di alcune immagini si rafforza con il tempo, e certe situazioni  hanno dato un’impronta alla nostra vita e di cui all’epoca non abbiamo colto il significato fino in fondo.  Nel presente, il significato che diamo alla foto è anche il risultato di un percorso personale, perché solo la maturità porta ad apprezzare certi momenti trascorsi.

Tutto questo è racchiuso in una scatola di legno realizzata con la tecnica del decoupage che mi è stata regalata da un'amica anni fa ... un dono prezioso ... pensate quanto lavoro, passione e dedizione nel realizzarla.

Bei tempi… e quanti bei ricordi… tutti racchiusi in questa scatola e nel mio cuore ...

Frase di oggi: non esiste separazione definitiva finché esiste il ricordo.
(Isabel Allende)

Mary

Non ho potuto fare a meno di fotografarli ... troppo carini
Con il caldo estivo nessuno può resistere alla tentazione di un bel bagnetto 😍

Frase di oggi: Carpe diem, "cogli l'attimo"

Mary 

 Luglio ...

Siamo a luglio e in questo momento una tempesta di tuoni annuncia l'inizio di un nuovo mese. Di punto in bianco il cielo è diventato nero con lampi e tuoni e in pochi minuti dal cielo scendono grosse gocce di pioggia a bagnare i tetti e le strade.
Ci rinfreschiamo un po' .... meno male ...

Un nuovo lavoro all'uncinetto è sul tavolino, tendo ad essere impaziente e appena ne comincio uno, non vedo l'ora di portarlo a termine per vedere se mi soddisfa. Bene procedo ...

Buone vacanze, per chi le farà in questo mese e buon riposo per chi non potrà farle.
Che sia un tempo solare e sereno, sia fuori, che dentro di voi.

Frase di oggi: c'è sempre l'inizio di qualcosa ...

Mary

 Un nuovo giorno ...

Giro la testa e vedo le prime luci dell’alba. Sono solo le 5, ma mi sento riposata. Malgrado il caldo ho un sonno pesante e ho dormito bene. Per me il mattino è il momento più produttivo della giornata e per voi?   Un clima di spensieratezza accompagna in genere l’estate, persino quando si resta in città. Scruto il cielo azzurro pallido, solcato a tratti da striature biancastre per l’umidità.  Dicono che l’estate non sia solo una stagione ma un vero e proprio stato d’animo ed è vero. Porta allegria e buon umore, è la stagione del pieno della vita

Bene ora mi preparo, esco e vado a prendere il pane. Buona giornata

Frase di oggi: dovremmo svegliarci come i fiori, con lo sguardo rivolto al cielo e col sorriso colmo di speranza. 
 (Linda Reale Ruffino)

Mary